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02 · Fitness

Move

Le mouvement est le meilleur prédicteur de santé à long terme. Un protocole fitness simple et silencieux — dans votre chambre.

VO2 max — prédicteur n°1 de mortalité toutes causes Cardio Zone 2 — densité mitochondriale Protocole 20 min — chambre d'hôtel Équipement sculpté
La collection

Produits Move

Équipement silencieux, séances de 20 minutes, aucune salle de sport nécessaire. Conçu pour rester visible, pas pour être caché.

« Le mouvement est un médicament. La chambre est la clinique. »
Le journal Move

S'entraîner plus intelligemment

Entraînement Zone 2
Move · 6 min de lecture

Pourquoi la Zone 2 a sa place dans votre chambre.

Le cardio Zone 2 développe la densité mitochondriale et améliore l'oxydation des graisses — en 20 minutes sur un vélo silencieux.

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Force de préhension
Move · 4 min de lecture

La force de préhension prédit la longévité.

La recherche relie la force de préhension à la santé cardiovasculaire, au déclin cognitif et à la mortalité toutes causes.

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Entraînement en chambre
Move · 5 min de lecture

L'entraînement de 20 minutes en chambre.

Pas de salle de sport, pas d'excuses. Un circuit au poids du corps conçu pour les chambres d'hôtel, alliant mobilité, force et Zone 2.

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Move comme équipement hôtelier

La salle de sport,
c'est la chambre.

Équipement silencieux et élégant — conçu pour l'hôtellerie. Aucune salle de sport nécessaire.

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