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02 · 健身

Move

运动是长期健康最强的预测指标。一套简单安静的健身协议 — 在你的房间里。

最大摄氧量 — 全因死亡率第一预测指标 Zone 2 有氧 — 线粒体密度 20 分钟方案 — 酒店客房 精雕器材
产品系列

Move 产品

静音器材,20 分钟训练,无需健身房。专为展示而设计,而非隐藏。

"运动即良药。客房即诊所。"
Move 期刊

更智慧地训练,而非更辛苦

Zone 2 训练
Move · 6 分钟阅读

为什么 Zone 2 属于你的客房。

Zone 2 有氧增强线粒体密度,改善脂肪氧化——只需一辆静音单车上的 20 分钟。

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握力
Move · 4 分钟阅读

握力预示着寿命长短。

研究表明握力与心血管健康、认知衰退及全因死亡率密切相关。

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客房训练
Move · 5 分钟阅读

20 分钟客房训练。

无需健身房,无须借口。专为酒店客房设计的自重循环训练,融合灵活性、力量与 Zone 2。

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运动作为酒店设施

健身房就是
客房。

静音、精美的器材——专为酒店业设计。无需健身房。

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